照顧者自己的泌尿道感染風險——寫給正在付出卻忘記自己的你

那是個週二早上，我到林阿姨個案家做例行換管訪視。她女兒秀雲在門口迎接我，沒有先帶我進阿母的房間，反而站在玄關低聲問我一句：「Anny 姐，我昨天去看婦產科，醫師說我得了膀胱炎，要吃抗生素。我這個月已經第二次了，是不是哪裡有問題？」她那天穿著圍裙，腳上是室內拖鞋，眼睛下面的黑眼圈用粉也蓋不太住。她接著說：「我白天要上班、晚上照顧阿母、夜裡起來兩三次幫她翻身、拍背、換尿布。我已經連續三個月沒有好好睡過一覺了。」

反覆感染的家庭照護反思 — 當長輩一直反覆 UTI，照顧者可以怎麼重新檢視並調整照護流程？

當我走進王伯家的客廳時，他的女兒已經在門口等我，手裡拿著一疊藥單。她說的第一句話不是問安，而是「Anny 姐，他上個月才好，怎麼這個月又有？」。王伯今年已經第五次因為泌尿道感染送急診了。女兒的語氣是疲憊，不是憤怒。她說她已經勸阿爸多喝水、清潔也做了、藥也按時吃，「為什麼一直感染？」。

這個問題，是我在居家護理訪視中最常聽到的一句話。也是最難用一句話回答的一句話。

蔓越莓到底有沒有效？——居家護理師用證據說給你聽

上個禮拜我去王伯個案家做例行訪視，他七十六歲，攝護腺肥大在中南部做過微創手術，術後排尿狀況改善不少，但家屬還是緊張。女兒拿出好幾罐蔓越莓保健食品問我：「護理師，我看網路說吃這個可以預防泌尿道感染，到底是真的假的？我買了好多，但又怕沒效。」這個問題我在居家訪視中遇到過太多次了，每次回答之前，我都會先把背後的科學證據先確認一遍，再說給個案家屬聽。

關於蔓越莓與泌尿道感染，網路上的說法兩極，有人說每天喝蔓越莓汁、有人說吃蔓越莓錠、有人說根本沒效。究竟誰說的對？身為居家護理師，我想用最新的科學研究來回答這個問題，而不是只靠直覺或經驗。